岩盤浴徳島県　四国初の岩盤浴フィットネス【癒し庵】"低”温湿度と15種類の石

四国初の岩盤浴フィットネス専用スタジオ開設！

ＪＲＴ四国放送『あさ６３０』のヨガコーナーでもおなじみ！アクティブヨーガ認定インストラクターの橋本美恵子先生をはじめ、フィットネスのプロフェッショナルコーチ陣によるレッスン！！お好きな時間に組めるカリキュラムです。

※ご予約はお電話にてお願いいたします。


	岩盤浴ヨーガ担当健康運動実践指導者アクティブヨーガ認定インストラクター		岩盤浴ピラティス担当ＦＴＰマットピラティスインストラクターアクティブヨーガ認定インストラクター
橋本　美恵子　先生		宮坂　由紀　先生

	岩盤浴ヨーガ担当日本健康体操連盟健康体操指導士フィットネスヨーガインストラクター		岩盤浴・自力整体担当自力整体健康法指導者
角石　洋子　先生		赤星　京子　先生

	岩盤浴ヨーガ担当健康増進運動指導士健康体操指導士ヨーガインストラクター
河野　純代　先生


岩盤浴ヨーガ
石の遠赤外線効果によりサラサラの汗を出し、ヨーガのポーズを行うことで“心と体のデトックス”という究極のダイエット効果が期待できるクラスです。

岩盤浴ピラティス
骨盤を常に安定させて動かすため、体の左右対称のバランスを整え、骨盤の歪みを改善し、体のゆがみからくる悪い姿勢や疲れやすさ、肩こり、腰痛を解消する効果があるクラスです。

岩盤浴・自力整体
自然治癒力を高めるための自分で行うマッサージとして人気の「自力整体」。筋肉の“ゆるみ”を引き締め、“縮み”をほぐし、万病の元である骨盤の“ゆがみ”を正すことにより、自然に骨格が正しい位置へリセットされます。さらに岩盤スタジオで行うことにより、いっそう自然治癒の効果を高めてくれるクラスです。

■利用料金　＊すべて税込価格です。

岩盤浴フィットネス（予約優先制）	初回登録料（お一人様）　300円
	60分　1,500円

＊料金には、フェイスタオル・バスタオル・エステタオル、シャワー代が含まれています。
＊動きやすいウェア、水を入れるボトル、着替えをご持参ください。
＊出来ればレッスン開始の２０分前にお越しください。

定休日　：　木曜日
営業時間（平日）/ 10:00～24:00(最終受付22:30)
営業時間（日・祝日）/ 10:00～23:00(最終受付21:30)